禁煙生活……4日目

4日、経ちました。

今のところ、まだ禁煙が続いています。

昨日までは、正直かなり辛かったです。仕事中に何度となく訪れる「吸いたい」という欲求は、何とかこらえていたのですが、時間が経つのがやたらと遅く感じられ、おまけに体もだるく、異常なまでの眠気にも襲われました。

「気分転換にタバコを一本……」と、何度思ったことか。

変わりにガムを噛んでいます。昨日は「ガム依存症」ではないかと思われるほど、ずっとガムを噛んでいました。それでも、だんだんと慣れてきたのでしょうか。今日は今までの中で一番楽に過ごすことができました。

それにしても、たった4日の禁煙でこんなに苦しんでいるとは。。。

ここまでニコチンに依存していたのかと思うと、ゾッとしてしまいます。

でも、まだ頑張ります。